Του Δημήτρη Κατσαγάνη Δύο πακέτα εκκαθαρίσεων εισφορών των ελευθέρων επαγγελματιών αναμένεται να τρέξουν μετά τις εκλογές και πιο συγκεκριμένα γύρω στο ερχόμενο φθινόπωρο. Το πρώτο πακέτο αφορά την εκκαθάριση των εισφορών των παράλληλα απασχολούμενων επαγγελματιών και το δεύτερο την εκκαθάριση των εισφορών όσων αμείβονται με απόδειξη δαπάνης. Και ο...

Της Βίκυς Κουρλιμπίνη Το να καταναλώνουμε τα περισσότερα γεύματά μας πριν το μεσημέρι μπορεί να βελτιώσει τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα. Σε αυτό το συμπέρασμα καταλήγει μια νέα έρευνα που παρουσιάστηκε στην ετήσια συνάντηση της Ενδοκρινολογικής Εταιρείας (The Endocrine Society, ENDO 2023) στο Σικάγο. "Η έρευνά μας δείχνει ότι ακολουθώντας αυτό τ...

Μία ακόμη δυναμική δράση για την υποστήριξη και την επιμόρφωση επιχειρήσεων του τουριστικού και όχι μόνο τομέα με σκοπό την βιώσιμη και ψηφιακή ανάπτυξη υλοποιεί η Google.Ως αφετηρία μάλιστα του επόμενου κύκλου του εκπαιδευτικού προγράμματος "Grow Greece with Google", επέλεξε τα Ιωάννινα και την Ήπειρο, όπως ανακοινώθηκε και επίσημα σε ειδική ημερί...

Αρχίζει, σήμερα Τρίτη 20 Ιουνίου και ολοκληρώνεται στις 11 Ιουλίου, η υποβολή αιτήσεων για τη συμμετοχή στο πρόγραμμα για τους βρεφικούς, παιδικούς, βρεφονηπιακούς σταθμούς, τα ΚΔΑΠ και τα ΚΔΑΠΑμεΑ, περιόδου 2023 – 2024. Πρόκειται για το πρόγραμμα της Δράσης «Προώθηση και υποστήριξη παιδιών για την ένταξή τους στην προσχολική εκπαίδευση καθώς και γ...

Με δυναμικό τρόπο κάνει επανεκκίνηση ο μηχανοκίνητος αθλητισμός στην περιοχή μας και δύο χρόνια μετά το 27ο Ηπειρωτικό Ράλλυ τον Ιούλιο του 2021, το Σωματείο Μηχανοκίνητου Αθλητισμού Ιωαννίνων ΕΛ.ΕΤ.Α διοργανώνει την 1η Ανάβαση Ιωαννίνων το διήμερο 8 και 9 Ιουλίου. Η διαδρομή που έχει επιλεγεί και εγκρίθηκε από την Επιτροπή Αγώνων της Ομοσπονδίας Μ...

Στα ειδυλλιακά Περτουλιώτικα λιβάδια του Νομού Τρικάλων, σε υψόμετρο 1150 μέτρων θα πραγματοποιηθεί και φέτος από τις 30 Ιουνίου έως τις 2 Ιουλίου 2023 το 41ο Πανελλήνιο Αντάμωμα Σαρακατσαναίων, το οποίο θα είναι αφιερωμένο στους Σαρακατσαναίους της Βουλγαρίας. Ενώ, και φέτος το Αντάμωμα θα γίνει με ελεύθερη κατασκήνωση στον περιβάλλοντα χώρο του Α...

Δωρεάν βιβλία 2023 από τον ΟΠΕΚΑ. Από την Τρίτη 6 Ιουνίου 2023 μέχρι και την Δευτέρα 26 Ιουνίου 2023, οι ενδιαφερόμενοι για τα προγράμματα της Αγροτικής Εστίας θα μπορούν να υποβάλουν τις σχετικές αιτήσεις συμμετοχής στα ΚΕΠ όλης της χώρας. ΑΙΤΗΣΕΙΣ Για την υποβολή της αίτησης συμμετοχής στα ΚΕΠ, θα πρέπει να προσκομίσουν: – Οποιοδήποτε έγγραφο από...

Με διατάξεις του νόμου 5043/2023, επέρχονται αλλαγές στη χορήγηση της βεβαίωσης περί μη οφειλής Τέλους Ακίνητης Περιουσίας (Τ.Α.Π.) κατά τη διαδικασία μεταβίβασης της κυριότητας ακινήτων και στα απαιτούμενα δικαιολογητικά για την έκδοση αυτής Οι σχετικές διατάξεις του νόμου έχουν ως εξής: Νόμος 5043/2023 – ΦΕΚ τεύχος Α 91/13.04.2023Ρυθμίσεις σχετικ...

Με συναυλία του Γιώργου Νταλάρα θα εγκαινιαστεί στα τέλη Ιουλίου η νέα ανανεωμένη περίοδος λειτουργίας του «Μουσείου Βρανά» στον Παπάδο της Γέρας, στη Λέσβο. Ας σημειωθεί ότι η συναυλία θα δοθεί αφιλοκερδώς από τον καλλιτέχνη ως έκφραση εκτίμησής του στην προσπάθεια ανανέωσης του μουσείου από την Πολιτιστική Αστική μη κερδοσκοπική Εταιρεία «Αρχιπέλ...

Μια σημαία που φλέγεται σε μια προσομοίωση θαλάσσιου τοπίου, μια σκάλα για.. τον Παράδεισο που δεν υπάρχει πια στο τείχος του Κάστρου, ολάνθιστα δάση μέσα σε terrarium, ζώα που έχουν εκλείψει αλλά επανέρχονται ψηφιακά στη ζωή, μανιτάρια που μεταβάλλονται μέρα με τη μέρα, γλυπτά που αλλάζουν χρώματα, και τραγουδούν με ανθρώπινες -ή μη- φωνές, ένα κα...

Της Βίκυς Κουρλιμπίνη Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο The American Journal of Clinical Nutrition έθεσε στο επίκεντρο τη σχέση μεταξύ της κατανάλωσης ξηρών καρπών και των αλλαγών στη γνωστική απόδοση. Στη μελέτη συμμετείχαν 6,630 άτομα, ηλικίας 55-75 ετών. Οι συμμετέχοντες συμπλήρωσαν ένα ερωτηματολόγιο διατροφής που αξιολόγησε την πρόσληψη...

Της Βίκυς Κουρλιμπίνη Υψηλός πυρετός, πονόλαιμος και μυαλγία είναι τα τρία συμπτώματα που, όπως επισημαίνουν οι ειδικοί, χτυπούν "καμπανάκι" για την παρουσία λοίμωξης από στρεπτόκοκκο. Πρόκειται για ένα ύπουλο μικρόβιο, όπως το χαρακτηρίζουν οι παιδίατροι, με αφορμή το θάνατο του 8χρονου στην Ημαθία, που μπορεί να εμφανιστεί ως απλή ίωση και να εξε...

Το Έκτακτο Δελτίο Επιδείνωσης Καιρού που εκδόθηκε στις 15-06-2023/1300 τοπική ώρα επικαιροποιείται σύμφωνα με τα τελευταία προγνωστικά στοιχεία. Ασταθείς αέριες μάζες από τα βορειοδυτικά Βαλκάνια σε συνδυασμό με αβαθές χαμηλό κινούμενο από τις ακτές της Αφρικής προς το Αιγαίο θα προκαλέσουν επιδείνωση του καιρού στη χώρα μας από σήμερα Παρασκευή (1...

Η Αναπτυξιακή Ηπείρου Α.Ε., ως φορέας λειτουργίας του Παγκόσμιου Γεωπάρκου UNESCO Βίκου-Αώου, διοργανώνει σεμινάριο επιμόρφωσης με βάση το εκπαιδευτικό υλικό για το Γεωπάρκο που έχει δημιουργηθεί σε συνεργασία με το Εργαστήριο Γεωγραφικής και Περιβαλλοντικής Εκπαίδευσης του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων (Παιδαγωγικό Τμήμα Δημοτικής Εκπαίδευσης). Το εκπαι...

Γνωστοποιείται στο κοινό ότι για να εκτελεστούν απαραίτητες τεχνικές εργασίες του ΔΕΔΔΗΕ ΑΕ, θα γίνει διακοπή ηλεκτρικού ρεύματος ως εξής : Τo Σάββατο 17-06-2023 : Α) Από ώρα 05:15 πμ έως 09:45 πμ στις παρακάτω περιοχές : Όλα τα δημοτικά διαμερίσματα του Δήμου Κόνιτσας και του Δήμου Πωγωνίου. Χρυσή, Πευκόφυτο, Ζούζουλη, Επταχώρι του Δήμου Νεστορίου...

Τι αποδεικνύεται μέσα από 5 πρόσφατες επιστημονικές μελέτες. Έρευνες πολλών ετών τονίζουν ότι η κατανάλωση λαχανικών και φρούτων δεν είναι μόνο καλή για την υγεία του οργανισμού, αλλά μπορεί να βελτιώσει σημαντικά και την ψυχική υγεία. Κινητικότητα για όλους _ Greenpeace Greece00:00PreviousPlayNext00:07 / 01:05UnmuteFullscreenCopy video urlPlay / P...

Επιδείνωση του καιρού σε αρκετές περιοχές της χώρας το ερχόμενο Παρασκευοσαββατοκύριακο, 16-18 Ιουνίου Λίγες ημέρες έχουν απομείνει ακόμα για να βρει το φετινό καλοκαίρι (2023) τα…πατήματά του, σύμφωνα με τον μετεωρολόγο της ΕΡΤ, Σάκη Αρναούτογλου, ο οποίος σε ανάρτησή του σημειώνει πως «το καλοκαίρι φαίνεται να έρχεται πλησίστιο την επόμενη εβδομά...

Πότε υποβάλλεται η νέα αίτηση για το Κοινωνικό Οικιακό Τιμολόγιο (ΚΟΤ) 2023 από τους εν ενεργεία δικαιούχους Για την ένταξη στο νέο Κοινωνικό Οικιακό Τιμολόγιο (ΚΟΤ), οι ενδιαφερόμενοι πρέπει να καταθέσουν αίτηση στον ιστότοπο της ΗΔΙΚΑ (στην ηλεκτρονική διεύθυνση www.idika.gr/kot/) με τους κωδικούς TAXISnet Πότε υποβάλλεται η νέα αίτηση για το Κοι...

Δεν ήταν απαραίτητο να βρίσκεται κάποιος δικός μας στα συντρίμμια του φονικού σεισμού στην Τουρκία και τη Συρία, κάποιο αγαπημένο μας πρόσωπο στην τραγωδία με τη σύγκρουση των δύο τρένων στα Τέμπη, ούτε κάποιος συγγενής μας στον πόλεμο στην Ουκρανία για να στενοχωρηθούμε και να βιώσουμε πένθος για τα άτομα που χάθηκαν. Είναι φυσιολογικό όταν συμβαί...

Το διάβασμα δεν σταματά ποτέ για τους μαθητές και ειδικά για τα παιδιά του λυκείου,όπου οι ώρες που περνούν πάνω από ένα βιβλίο πολλαπλασιάζονται όσο πλησιάζουν τις πανελλαδικές. Συνήθως όταν μιλάμε για Πανελλαδικές την συζήτηση μονοπωλεί η πίεση και ο ψυχολογικός φόρτος που βιώνουν τα παιδιά. Εξάλλου πρόκειται μια περίοδο με πολύ άγχος και αβεβαιό...