Της Βίκυς Κουρλιμπίνη Οι δίαιτες χαμηλές σε λιπαρά και σε υδατάνθρακες μπορούν να βελτιώσουν την υγεία όσων διανύουν τη μέση ηλικία, αναφέρει μια νέα μελέτη, που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο Journal of Internal Medicine. Κλινικές δοκιμές έχουν δείξει τα οφέλη που έχουν όσοι ακολουθούν δίαιτες χαμηλές σε υδατάνθρακες και δίαιτες με λίγα λιπαρά όσ...

 Δωρεάν ιατρικές εξετάσεις καρδιάς και μαστογραφίας, τραχήλου μήτρας για τον κίνδυνο καρκίνου Δωρεάν ιατρικές εξετάσεις για την καρδιά Με διατάξεις του νόμου 5007/2022, προβλέπεται η διενέργεια δωρεάν προληπτικών καρδιαγγειακών εξετάσεων για όλους τους πολίτες ηλικίας από τριάντα (30) έως και εβδομήντα (70) ετών που διαθέτουν ΑΜΚΑ Οι σχετικές ...

ΟΠΕΚΑ. Πληρωμή ΚΕΑ, επιδόματος ενοικίου, προνοιακών επιδομάτων και παροχών για τον μήνα Ιούνιο 2023 ΟΠΕΚΑ: Την τελευταία εργάσιμη του Ιουνίου 2023 θα καταβληθούν από τον ΟΠΕΚΑ τα παρακάτω επιδόματα και παροχές: Επίδομα Παιδιού, Ελάχιστο Εγγυημένο Εισόδημα (πρώην ΚΕΑ), Επίδομα Στέγασης, Επίδομα γέννησης, Προνοιακά Αναπηρικά και Διατροφικά Επιδόματα,...

Αριθμ. 51151 – ΦΕΚ τεύχος Β 3420/20.05.2023Πρόγραμμα κοινωνικού τουρισμού για συνταξιούχους e-ΕΦΚΑ -πρώην ΟΑΕΕ περιόδου 2023 – 2024 ΟΙ ΥΠΟΥΡΓΟΙΟΙΚΟΝΟΜΙΚΩΝ – ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΚΑΙ ΚΟΙΝΩΝΙΚΩΝ ΥΠΟΘΕΣΕΩΝαποφασίζουμε: Την έγκριση της διάθεσης του πόρου της παρ. 5 του άρθρου 69 του ν. 3863/2010 για τη κατάρτιση προγράμματος κοινωνικού τουρισμού για συνταξιούχους ...

η Δευτέρα, 12 Ιουνίου 2023, στις 15:00, λήγει η προθεσμία υποβολής ηλεκτρονικών αιτήσεων για τον Γ΄ κύκλο του «προγράμματος επιχορήγησης επιχειρηματικών πρωτοβουλιών απασχόλησης νέων ελεύθερων επαγγελματιών, ηλικίας 18 έως 29 ετών, με έμφαση στην ψηφιακή οικονομία».Όπως αναφέρει η Δημόσια Υπηρεσία Απασχόλησης (ΔΥΠΑ) σε ανακοίνωσή της, ο στόχος της ...

Τα οφέλη που μπορεί να αποκομίσει ένας νέος μέσα από την εθελοντική εργασία πραγματεύεται το κείμενο στο οποίο εξετάστηκαν σήμερα, Πέμπτη 1η Ιουνίου, οι υποψήφιοι των ΕΠΑΛ, στο πλαίσιο της εξέτασης του μαθήματος των Νέων Ελληνικών (Γενικής Παιδείας).Συγκεκριμένα, μεταξύ των δραστηριοτήτων, οι υποψήφιοι κλήθηκαν να αναπτύξουν ένα κείμενο σχετικά με ...

Θεσπίζεται ενιαίο πιστοποιητικό κληρονομίας στο οποίο ενοποιούνται όλα τα πιστοποιητικά που σχετίζονται με την κληρονομία και την διαθήκη Νόμος 4961/2022 – ΦΕΚ Τεύχος Α 146/27.07.2022Αναδυόμενες τεχνολογίες πληροφορικής και επικοινωνιών, ενίσχυση της ψηφιακής διακυβέρνησης και άλλες διατάξεις Άρθρο 65Ενιαίο πιστοποιητικό κληρονομίας 1. Θεσπίζεται ε...

Σε ποιες ενέργειες πρέπει να προβεί ο ασφαλισμένος για παραγραφή οφειλών ασφαλιστικών εισφορών προς τον e-ΕΦΚΑ Η διαδικασία για την παραγραφή οφειλών προς τον e-ΕΦΚΑ Mε όφελος για χιλιάδες ελεύθερους επαγγελματίες και εργοδότες εφαρμόζεται πλέον η 10ετής παραγραφή των μη βεβαιωμένων οφειλών προς τον e-ΕΦΚΑ, η οποία αφαιρεί ένα σημαντικό «βάρος» χρε...

 Ήταν και είναι η συνεργασία της χρονιάς. Μετά από τα επαναλαμβανόμενα soldout στην μουσική σκηνή VOX στην Αθήνα, το πολύ επιτυχημένο ΜΑΖΙ της Ελευθερίας Αρβανιτάκη και της Ελεωνόρας Ζουγανέλη συνεχίζει με μια μεγάλη περιοδεία σε Ελλάδα και Κύπρο. Το πάντρεμα των δύο χαρισματικών καλλιτεχνών σε ένα πρόγραμμα γεμάτο ένταση, συγκίνηση, συναίσθημ...

Χιλιάδες είναι οι επεμβάσεις που γίνονται κάθε χρόνο στην Ελλάδα σε διάφορα οφθαλμολογικά κέντρα -Μονάδες Ημερήσιας Νοσηλείας-, με το υψηλό επιστημονικό επίπεδο των Ελλήνων οφθαλμιάτρων που ασχολούνται με τη διαθλαστική χειρουργική όσο και τα υψηλής τεχνολογίας μηχανήματα, να επιτρέπουν σε κάθε ασθενή να αισθάνεται απολύτως ασφαλής προκειμένου να δ...

 Της Βίκυς Κουρλιμπίνη Γνωρίζουμε πως υπάρχουν δύο μορφές χοληστερόλης: -Η λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας ή HDL χοληστερόλη ή "καλή" χοληστερόλη, λόγω των προστατευτικών δράσεων που έχει στην αρτηριοσκλήρυνση, καθώς μεταφέρει τη χοληστερόλη από τις αρτηρίες προς το ήπαρ, όπου μεταβολίζεται και αποβάλλεται. -Η λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας ή ...

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου αποτελεί την τρίτη αιτία απώλειας ζωής στον κόσμο (3η στους άντρες - 2η στις γυναίκες). Στην Ευρώπη είναι ο πιο συχνός καρκίνος και ο δεύτερος στη σειρά με τη χειρότερη έκβαση, καθώς περισσότεροι από 200.000 πάσχοντες καταλήγουν ετησίως.«Έχει αποδειχθεί από μελέτες ότι στις περιοχές/χώρες όπου αυξάνει ο αριθμός των προ...

Το εν λόγω σημάδι θεωρείται άκρως επικίνδυνο Ο καρκίνος του δέρματος είναι τύπος καρκίνου που αναπτύσσεται στο δέρμα. Οφείλεται στην ανάπτυξη των ανώμαλων κυττάρων, τα οποία έχουν την ικανότητα να εισβάλουν ή να εξαπλώνονται σε άλλα μέρη του σώματος. Υπάρχουν τρεις κύριοι τύποι: Καρκίνος βασικο-κυττάρων (BCC), καρκίνος πλακωδών κυττάρων (SCC) και τ...

12 μυστικά για την επιτυχία στις πανελλαδικές 2023 από τον Όμιλο Φροντιστηρίων Μέσης Εκπαίδευσης ΔΙΑΚΡΟΤΗΜΑ Tελευταίες μέρες πριν από την έναρξη των Πανελληνίων Εξετάσεων και φτιάχνουμε το τελικό πρόγραμμα διαβάσματος – επαναλήψεων, το οποίο ακολουθούμε πιστά. Πρέπει να αφιερώνουμε τουλάχιστον τρεις συνεχόμενες ώρες ανά μάθημα , ενώ κάθε ημέρα καλό...

Φορολογικές δηλώσεις 2023. Σε λειτουργία η εφαρμογή του TaxisNet για την υποβολή των δηλώσεων φόρου εισοδήματος για το φορολογικό έτος 2022 Μετά τον καθορισμό, με απόφαση του Διοικητή της ΑΑΔΕ, του τύπου και του περιεχομένου της δήλωσης φορολογίας εισοδήματος 2023 φυσικών προσώπων (φορολογικού έτους 2022), καθώς και των λοιπών εντύπων και των δικαι...

Κάθε πότε πρέπει να υποβάλλεται η αίτηση για το Κοινωνικό Οικιακό Τιμολόγιο (ΚΟΤ) Για την ένταξη στο νέο Κοινωνικό Οικιακό Τιμολόγιο, οι ενδιαφερόμενοι πρέπει να καταθέσουν αίτηση στον ιστότοπο της ΗΔΙΚΑ (στην ηλεκτρονική διεύθυνση www.idika.gr/kot/) με τους κωδικούς TAXISnet Οι δικαιούχοι του ΚΟΤ θα πρέπει να υποβάλλουν αίτηση ένταξης στο ΚΟΤ κάθε...

Τειρεσίας ΑΕ. Ηλεκτρονικά η ενημέρωση των πολιτών (Φυσικά και Νομικά Πρόσωπα) για τις οφειλές τους Η Τειρεσίας ΑΕ ανταποκρινόμενη στις προκλήσεις του υφιστάμενου οικονομικού περιβάλλοντος και των τεχνολογικών αλλαγών, προχωρά με ταχείς ρυθμούς στην περαιτέρω ψηφιοποίηση των υπηρεσιών που προσφέρει στις επιχειρήσεις και τους πολίτες. Σε αυτό το πλαί...

Καιρός: Συνεχίζονται οι τοπικές βροχές και καταιγίδες odigostoupoliti 28/05/2023 Νέα - Επικαιρότητα καιρός Οι νεφώσεις τοπικές βροχές και σποραδικές καταιγίδες παραμένουν κύρια χαρακτηριστικά του καιρού από την Δευτέρα Στη δυτική Ελλάδα γενικά αίθριος καιρός, όμως το μεσημέρι – απόγευμα θα αναπτυχθούν νεφώσεις και θα σημειωθούν τοπικοί όμβροι και σ...

Τα παιδιά της εποχής του Facebook —που ξεκίνησε πραγματικά το 2006, όταν η πλατφόρμα άνοιξε σε όλους— μεγαλώνουν, προετοιμάζονται να εισέλθουν στο εργατικό δυναμικό και αντιμετωπίζουν τις συνέπειες της χρήσης των μέσων κοινωνικής δικτύωσης από τους γονείς τους. Πολλά καλούνται να γεμίσουν τα παπούτσια μιας ψηφιακής περσόνας που έχει ήδη δημιουργηθε...

 Το νέο του βιβλίο παρουσιάζει στις 8 Ιουνίου στη Φρόντζου Πολιτεία ο Κώστας Κρομμύδας, με τίτλο «Κι ως την άλλη μου ζωή θα σε λατρεύω». Η εκδήλωση πραγματοποιείται από το βιβλιοπωλείο «Αίθρα» και οι εκδόσεις Διόπτρα. Το νέο του βιβλίο προλογίζει η Αγνή Δρίμτζια, ενώ την εκδήλωση πλαισιώνουν μουσικά οι Καλλιρρόη Πετράκη στο τραγούδι και ο Γιάν...