Της Βίκυς Κουρλιμπίνη Γνωρίζουμε πως υπάρχουν δύο μορφές χοληστερόλης: -Η λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας ή HDL χοληστερόλη ή "καλή" χοληστερόλη, λόγω των προστατευτικών δράσεων που έχει στην αρτηριοσκλήρυνση, καθώς μεταφέρει τη χοληστερόλη από τις αρτηρίες προς το ήπαρ, όπου μεταβολίζεται και αποβάλλεται. -Η λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας ή ...

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου αποτελεί την τρίτη αιτία απώλειας ζωής στον κόσμο (3η στους άντρες - 2η στις γυναίκες). Στην Ευρώπη είναι ο πιο συχνός καρκίνος και ο δεύτερος στη σειρά με τη χειρότερη έκβαση, καθώς περισσότεροι από 200.000 πάσχοντες καταλήγουν ετησίως.«Έχει αποδειχθεί από μελέτες ότι στις περιοχές/χώρες όπου αυξάνει ο αριθμός των προ...

Το εν λόγω σημάδι θεωρείται άκρως επικίνδυνο Ο καρκίνος του δέρματος είναι τύπος καρκίνου που αναπτύσσεται στο δέρμα. Οφείλεται στην ανάπτυξη των ανώμαλων κυττάρων, τα οποία έχουν την ικανότητα να εισβάλουν ή να εξαπλώνονται σε άλλα μέρη του σώματος. Υπάρχουν τρεις κύριοι τύποι: Καρκίνος βασικο-κυττάρων (BCC), καρκίνος πλακωδών κυττάρων (SCC) και τ...

12 μυστικά για την επιτυχία στις πανελλαδικές 2023 από τον Όμιλο Φροντιστηρίων Μέσης Εκπαίδευσης ΔΙΑΚΡΟΤΗΜΑ Tελευταίες μέρες πριν από την έναρξη των Πανελληνίων Εξετάσεων και φτιάχνουμε το τελικό πρόγραμμα διαβάσματος – επαναλήψεων, το οποίο ακολουθούμε πιστά. Πρέπει να αφιερώνουμε τουλάχιστον τρεις συνεχόμενες ώρες ανά μάθημα , ενώ κάθε ημέρα καλό...

Φορολογικές δηλώσεις 2023. Σε λειτουργία η εφαρμογή του TaxisNet για την υποβολή των δηλώσεων φόρου εισοδήματος για το φορολογικό έτος 2022 Μετά τον καθορισμό, με απόφαση του Διοικητή της ΑΑΔΕ, του τύπου και του περιεχομένου της δήλωσης φορολογίας εισοδήματος 2023 φυσικών προσώπων (φορολογικού έτους 2022), καθώς και των λοιπών εντύπων και των δικαι...

Κάθε πότε πρέπει να υποβάλλεται η αίτηση για το Κοινωνικό Οικιακό Τιμολόγιο (ΚΟΤ) Για την ένταξη στο νέο Κοινωνικό Οικιακό Τιμολόγιο, οι ενδιαφερόμενοι πρέπει να καταθέσουν αίτηση στον ιστότοπο της ΗΔΙΚΑ (στην ηλεκτρονική διεύθυνση www.idika.gr/kot/) με τους κωδικούς TAXISnet Οι δικαιούχοι του ΚΟΤ θα πρέπει να υποβάλλουν αίτηση ένταξης στο ΚΟΤ κάθε...

Τειρεσίας ΑΕ. Ηλεκτρονικά η ενημέρωση των πολιτών (Φυσικά και Νομικά Πρόσωπα) για τις οφειλές τους Η Τειρεσίας ΑΕ ανταποκρινόμενη στις προκλήσεις του υφιστάμενου οικονομικού περιβάλλοντος και των τεχνολογικών αλλαγών, προχωρά με ταχείς ρυθμούς στην περαιτέρω ψηφιοποίηση των υπηρεσιών που προσφέρει στις επιχειρήσεις και τους πολίτες. Σε αυτό το πλαί...

Καιρός: Συνεχίζονται οι τοπικές βροχές και καταιγίδες odigostoupoliti 28/05/2023 Νέα - Επικαιρότητα καιρός Οι νεφώσεις τοπικές βροχές και σποραδικές καταιγίδες παραμένουν κύρια χαρακτηριστικά του καιρού από την Δευτέρα Στη δυτική Ελλάδα γενικά αίθριος καιρός, όμως το μεσημέρι – απόγευμα θα αναπτυχθούν νεφώσεις και θα σημειωθούν τοπικοί όμβροι και σ...

Τα παιδιά της εποχής του Facebook —που ξεκίνησε πραγματικά το 2006, όταν η πλατφόρμα άνοιξε σε όλους— μεγαλώνουν, προετοιμάζονται να εισέλθουν στο εργατικό δυναμικό και αντιμετωπίζουν τις συνέπειες της χρήσης των μέσων κοινωνικής δικτύωσης από τους γονείς τους. Πολλά καλούνται να γεμίσουν τα παπούτσια μιας ψηφιακής περσόνας που έχει ήδη δημιουργηθε...

 Το νέο του βιβλίο παρουσιάζει στις 8 Ιουνίου στη Φρόντζου Πολιτεία ο Κώστας Κρομμύδας, με τίτλο «Κι ως την άλλη μου ζωή θα σε λατρεύω». Η εκδήλωση πραγματοποιείται από το βιβλιοπωλείο «Αίθρα» και οι εκδόσεις Διόπτρα. Το νέο του βιβλίο προλογίζει η Αγνή Δρίμτζια, ενώ την εκδήλωση πλαισιώνουν μουσικά οι Καλλιρρόη Πετράκη στο τραγούδι και ο Γιάν...

Ο Μίλτος Πασχαλίδης έρχεται στα Ιωάννινα για μία και μοναδική συναυλία στις 2 Ιουνίου, στο Θέατρο Φρόντζου, στις 21:30. Η συναυλία γίνεται στο πλαίσιο του "Φεστιβάλ Αγορά" που απαρτίζεται από εξαιρετικές συναυλίες με μοναδικούς καλλιτέχνες που θα έχουμε την ευκαιρία να απολαύσουμε καθ' όλη τη διάρκεια του Ιουνίου.Το εισιτήριο κοστίζει 15 ευρώ.Κρατή...

 Την ολοκλήρωση της καταβολής των κύριων και των επικουρικών συντάξεων Ιουνίου 2023, που ξεκίνησε στο τέλος της περασμένης εβδομάδας, την προκαταβολή σύνταξης για τον ίδιο μήνα και τα επιδόματα του Οργανισμού Προνοιακών Επιδομάτων και Κοινωνικής Αλληλεγγύης (ΟΠΕΚΑ) για τον Μάιο, περιλαμβάνει, μεταξύ άλλων, ο προγραμματισμός των καταβολών από τ...

Το διάβασμα δεν σταματά ποτέ για τους μαθητές και ειδικά για τα παιδιά του λυκείου,όπου οι ώρες που περνούν πάνω από ένα βιβλίο πολλαπλασιάζονται όσο πλησιάζουν τις πανελλαδικές. Συνήθως όταν μιλάμε για Πανελλαδικές την συζήτηση μονοπωλεί η πίεση και ο ψυχολογικός φόρτος που βιώνουν τα παιδιά. Εξάλλου πρόκειται μια περίοδο με πολύ άγχος και αβεβαιό...

Καθόλου ευχάριστα τα προγνωστικά στοιχεία για τους λάτρεις του καλοκαιριού αφού σύμφωνα με τις μακροχρόνιες προβλέψεις του Ευρωπαικού μοντέλου πρόγνωσης καιρού το πρώτο δεκαήμερο του Ιουνίου μόνο καλοκαίρι δεν θα θυμίζει ιδιαίτερα για τις χώρες της Μεσογείου.Ο λόγος που έχουμε αυτές τις ανωμαλίες του καιρού για την εποχή που διανύουμε, είναι οι υψη...

Το 56% των γυναικών στηρίζονται στον καφέ για να τονωθούν το πρωί, σύμφωνα με έρευνα σε 1.008 άτομα, που διενεργήθηκε από την εταιρεία φυσικών προϊόντων ChromaDex. Δε χρειάζεται όμως να καταφεύγεις κάθε πρωί στην καφεΐνη για να σε "ξυπνήσει". Απλώς δοκίμασε αυτές τις συμβουλές των ειδικών για μία φυσική τόνωση.Πώς θα έχω ενέργεια;1. Άναψε το φωςΤο ...

Του Δημήτρη Κατσαγάνη Έμμεσες αυξήσεις στις συντάξεις βρίσκονται στο τραπέζι της απερχόμενης κυβέρνησης προκειμένου να συμπεριληφθούν σε ενδεχόμενες νέες εξαγγελίες. Οι αυξήσεις αυτές θα μπορούσαν να προέλθουν από δύο ενδεχόμενα μέτρα, σύμφωνα με ασφαλείς πληροφορίες του Capital.gr από στελέχη με πλήρη εικόνα των διεργασιών στο οικονομικό επιτελείο...

Στο πλαίσιο της εφαρμογής του μέτρου της ταυτόχρονης καταβολής των κύριων και επικουρικών συντάξεων, το πρόγραμμα πληρωμής των κύριων και επικουρικών συντάξεων διαμορφώνεται ως εξής: - Την Παρασκευή 26 Μαΐου 2023 θα καταβληθούν οι κύριες και επικουρικές συντάξεις των συνταξιούχων που προέρχονται από τους τέως φορείς: ΟΑΕΕ, ΟΓΑ, ΝΑΤ, ΕΤΑΑ, ΕΤΑΤ, ΕΤΑ...

 Της Βίκυς Κουρλιμπίνη Ασθενείς που λάμβαναν το φάρμακο για τον διαβήτη Ozempic, που παράλληλα έχει επίδραση στην απώλεια βάρους, όπως και το Wegovy (που επίσης χορηγείται με ιατρική συνταγή σε παχύσαρκα άτομα με στόχο την απώλεια κιλών) ανέφεραν ένα ασυνήθιστο επιπλέον όφελος, που δεν είχε σχέση με το σωματικό τους βάρος. Όπως μεταδίδει η dai...

Της Βίκυς Κουρλιμπίνη Χαμηλά σε λιπαρά, χαμηλά σε υδατάνθρακες, χωρίς ζάχαρη, χωρίς γλουτένη, βίγκαν… Οι διατροφικές επιλογές που έχει στη διάθεσή του σήμερα ο καταναλωτής είναι αμέτρητες. Πόσες όμως από τις επιλογές που θεωρείται πως είναι υγιεινές, είναι και στην πραγματικότητα; Γκρανόλα Παρ' όλο που η γκρανόλα, όπως και οι αντίστοιχες μπάρες, μπ...

Της Βίκυς Κουρλιμπίνη Το κλειδί για τη μείωση της υψηλής χοληστερόλης ίσως να βρίσκεται τελικά στη χορτοφαγική ή vegan διατροφή. Τα συμπεράσματα μιας νέας μελέτης έδειξαν πως τα επίπεδα της LDL, της λεγόμενης "κακής" χοληστερόλης, μειώθηκαν στους συμμετέχοντες που ακολουθούσαν μια χορτοφαγική διατροφή, σε αντίθεση με εκείνους που κατανάλωναν και κρ...