Της Βίκυς Κουρλιμπίνη Έχοντας στο πιάτο μας καθημερινά μια σειρά από απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, τα οφέλη δεν περιορίζονται μόνο στην επίτευξη ενός φυσιολογικού βάρους και στη βελτίωση της υγείας της καρδιάς, αλλά παράλληλα μπορούμε να διατηρήσουμε και το μυαλό μας σε φόρμα όσο μεγαλώνουμε. Η διατροφή μάλιστα παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία τ...

Της Βίκυς Κουρλιμπίνη Τα οφέλη της κατανάλωσης σοκολάτας – κυρίως αυτής με μεγάλη περιεκτικότητα σε κακάο-, ακόμη και καθημερινά σε μικρές ποσότητες, είναι πολλά (μπορεί να μειώσει το κίνδυνο εγκεφαλικού, ωφελεί την καρδιά, βελτιώνει τη διάθεση), όμως μια νέα μελέτη έδειξε επίσης πως μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θνησιμότητας έως και 10%. Η μελέτη ...

Ηλεκτρονικά το κλείσιμο ραντεβού για νοσοκομεία, Κέντρα Υγείας, ΤΟΜΥ, Τοπικά Ιατρεία και ιδιώτες ιατρούς πιστοποιημένους στο «Σύστημα Ηλεκτρονικής Συνταγογράφησης» μέσω της πλατφόρμας finddoctors.gov.gr Διαθέσιμο για τους πολίτες είναι από την Τετάρτη το νέο Ψηφιακό Σύστημα Ραντεβού Πολιτών για την Πρωτοβάθμια Περίθαλψη που σχεδιάστηκε από τα Υπουρ...

Πρώτη Πανσέληνος Αυγούστου 2023 την Τρίτη 1 Αυγούστου 2023 με ελεύθερη είσοδο σε αρχαιολογικούς χώρους Το Υπουργείο Πολιτισμού και η Γενική Διεύθυνση Αρχαιοτήτων και Πολιτιστικής Κληρονομιάς, διοργανώνουν και φέτος, όπως κάθε χρόνο, εκδηλώσεις σε αρχαιολογικούς χώρους, ιστορικούς τόπους, μνημεία και μουσεία, σε ολόκληρη τη χώρα, με ελεύθερη είσοδο ...

Ο Δημήτρης Καταλειφός, ο κορυφαίος Έλληνας ηθοποιός, στην ωριμότερη στιγμή της σπουδαίας πορείας του, πρωταγωνιστεί για πρώτη φορά στην Επίδαυρο, στο αριστούργημα του Σοφοκλή « Οιδίπους επί Κολωνώ», σε σκηνοθεσία Γιώργου Σκεύα. Το θεατρικό γεγονός του καλοκαιριού παρουσιάζεται από τον Πολιτιστικό Οργανισμό «Λυκόφως» σε συμπαραγωγή με το Φεστιβάλ Αθ...

Η Ματούλα Ζαμάνη και οι φίλοι της ίπτανται αλλοπαρμένως στις Πηγές του Αχέροντα την Τετάρτη 2 Αυγούστου στις 21.00, για να γράψουμε όλοι μαζί καινούριες μουσικές ιστορίες, για να μοιραστούμε χαμόγελα και αναστεναγμούς. Θα ακουστούν τραγούδια για: εραστές του ωραίου, δροσερούς αγρότες, τρυφερούς μελισσοκόμους, περιπατητές σε ολόφωτα λιβάδια, ονειροπ...

 Οι τιμές στη βενζίνη έχουν αυξηθεί και πάλι, με την αμόλυβδη μάλιστα να βρίσκεται μια ανάσα από τα 2 ευρώ το λίτρο.Σύμφωνα με την τηλεόραση του OPEN, η μέση πανελλαδική τιμή αγγίζει τα 1,926 ευρώ το λίτρο, από 1,867 που βρισκόταν στις αρχές Ιουλίου.Μάλιστα, σε πολλές περιοχές της Ελλάδας η τιμή ξεπέρασε τα 2 ευρώ. πηγη: epirusgate.gr

Αριθμ. 69494 – ΦΕΚ Τεύχος Β 4775/28.07.2023Πρόγραμμα Χορήγησης Επιταγών Αγοράς Βιβλίων έτους 2023 ΟΙ ΥΠΟΥΡΓΟΙΟΙΚΟΝΟΜΙΚΩΝ – ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΚΑΙ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΑΣΦΑΛΙΣΗΣαποφασίζουμε: Την κατάρτιση του προγράμματος χορήγησης επιταγών αγοράς βιβλίων έτους 2023, ως ακολούθως: Άρθρο 1Σκοπός και αντικείμενο του Προγράμματος Σκοπός του Προγράμματος είναι η πνευματική...

Της Βίκυς Κουρλιμπίνη Κάθε ηλικία έχει διαφορετικές ανάγκες όσον αφορά τη διατροφή και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός μας. Για παράδειγμα, μια γυναίκα μετά τα σαράντα θα πρέπει να προσθέτει στη διατροφή της τροφές με ασβέστιο, αλλά και να λαμβάνει επαρκή βιταμίνη D που βοηθά στην απορρόφηση του ασβεστίου. Επίσης χρειάζεται αρκετή...

Με μια παράσταση που συζητήθηκε όσο λίγες τη χρονιά που πέρασε, κατορθώνοντας να γεφυρώσει κάθε απόσταση μεταξύ σκηνής και θεατών, η Νατάσσα Μποφίλιου θα βρίσκεται στο Θέατρο Ε.Η.Μ στα Γιάννενα την Πέμπτη 14 Σεπτεμβρίου, στις 9 το βράδυ.Ηπειρωτικός Αγών30/07/2023 19:45 Η Νατάσσα Μποφίλιου, ο Θέμης Καραμουρατίδης και ο Γεράσιμος Ευαγγελάτος, με την ...

Η ευκολία εύρεσης ηρεμίας μπορεί να διαφέρει σημαντικά από άτομο σε άτομο και εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως η ιδιοσυγκρασία, οι συνθήκες ζωής και οι μηχανισμοί αντιμετώπισης που έχουμε ως άνθρωποι. Μερικοί άνθρωποι έχουν την τάσ για μία πιο ήρεμη αντίδραση σε καταστάσεις, ενώ άλλοι μπορεί να δυσκολεύονται να διαχειριστούν το άγχος και να...

Από θερμοκρασίες ρεκόρ και εκτεταμένες δασικές πυρκαγιές επλήγη η Μεσόγειος τις τελευταίες εβδομάδες και κυρίως το νοτιοανατολικό κομμάτι της. Ο φετινός Ιούλιος αναμένεται να είναι ο θερμότερος Ιούλιος που έχει καταγραφεί παγκοσμίως σύμφωνα με το σύστημα Copernicus. Τα ρεκόρ θερμοκρασιών στη Μεσόγειο καταρρίπτονται το ένα μετά το άλλο από τον ιστορ...

Βραδιές παραδοσιακής μουσικής διοργανώνει το Πνευματικό Κέντρο Δήμου Ιωαννιτών σε συνεργασία με πολιτιστικούς συλλόγους και κοινότητες του Δήμου μας σύμφωνα με το παρακάτω πρόγραμμα: Τρίτη 1 Αυγούστου, Κρανούλα Τετάρτη 2 Αυγούστου, Ηλιόκαλη Οι εκδηλώσεις διοργανώνονται σε συνεργασία αντίστοιχα με: τον Σύλλογο Γυναικών Κρανούλας και την Κοινότητα Κρ...

Το υπουργείο Κοινωνικής Συνοχής και Οικογένειας, με τον εποπτευόμενο Οργανισμό Προνοιακών Επιδομάτων και Κοινωνικής Αλληλεγγύης (ΟΠΕΚΑ) ενημερώνουν ότι σήμερα Δευτέρα 31 Ιουλίου, καταβάλλονται τα εξής επιδόματα: – Επίδομα στέγασης: Δικαιούχοι 270.193 – 32.557.187 ευρώ – Ελάχιστο εγγυημένο εισόδημα: Δικαιούχοι 201.502 – 42.110.512 ευρώ – Αναπηρικά: ...

Γράφει ηΑφροδίτη ΤζίφαΠαιδοκαρδιολόγος– Καρδιολόγος Συγγενών Καρδιοπαθειών Ενηλίκων Διευθύντρια Κλινικής Παιδοκαρδιολογίας και Συγγενών Καρδιοπαθειών Ενηλίκων, Επιστ. Συνεργάτης ΥΓΕΙΑ και ΛΗΤΩ Τα τελευταία χρόνια για την εγγραφή των παιδιών σε δραστηριότητες έχει καταστεί προαπαιτούμενος ο προαθλητικός έλεγχος στα παιδιά. Ο ιατρός (παιδίατρος, παθο...

 Όσα πρέπει να γνωρίζουμε για την μίσθωση κατοικίας Τι πρέπει να γνωρίζουν ο μισθωτής και ο εκμισθωτής για την μίσθωση κατοικίας Η Γενική Γραμματεία Καταναλωτή στα πλαίσια της ενημέρωσης του καταναλωτή, επισημαίνει τα κύρια στοιχεία που πρέπει να έχει υπόψη του ο καταναλωτής κατά τη μίσθωση κατοικίας: 1. Στις μισθώσεις κατοικιών, το ύψος του μ...

 Ο Δημήτρης Καταλειφός, ο κορυφαίος Έλληνας ηθοποιός, στην ωριμότερη στιγμή της σπουδαίας του πορείας, στην πρώτη του πρωταγωνιστική εμφάνιση στην Επίδαυρο, στο αριστούργημα του Σοφοκλή «Οιδίπους επί Κολωνώ». Την σκηνοθεσία υπογράφει ο Γιώργος Σκεύας. Το θεατρικό γεγονός του καλοκαιριού παρουσιάζεται από τον Πολιτιστικό Οργανισμό «Λυκόφως» σε ...

Σε ποια ομάδα συνταξιούχων προβλέπεται να δίδεται κάθε χρόνο ένα εφάπαξ επίδομα της τάξης των 250 ως 350 ευρώ; Αυξήσεις ως και 146 ευρώ πάνω από την προσωπική διαφορά θα έχουν στην τετραετία 2024-2027 περισσότεροι από 500.000 παλαιοί συνταξιούχοι. Κινητικότητα για όλους _ Greenpeace GreeceCopy video urlPlay / PauseMute / UnmuteReport a problemLangu...

Διευκρινίσεις για τα ποσά του Youth pass που θα λάβουν οι πολίτες ηλικίας 18 ετών και 19 ετών έδωσε ο υφυπουργός Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών, Χάρης Θεοχάρης μιλώντας στο ραδιοφωνικό σταθμό του ΣΚΑΙ. Όπως είπε ο κ. Θεοχάρης για το Youthpass, αυτό θα δοθεί σε 2 δόσεις. «Θα δοθούν 150 ευρώ κάθε έτος στα παιδιά ηλικίας 18 ετών και των 19 ετών πο...

Περιοχές με καταιγίδες και μπουρίνια την Πέμπτη 27.7.2023 odigostoupoliti 26/07/2023 Νέα - Επικαιρότητα Έκτακτο Δελτίο Επιδείνωσης Καιρού, Έκτακτο Δελτίο Επικίνδυνων Καιρικών Φαινομένων, καιρός Έκτακτο Δελτίο για επικίνδυνα καιρικά φαινόμενα με καταιγίδες και μπουρίνια την Πέμπτη 27.7.2023 Το Έκτακτο Δελτίο Επικίνδυνων Καιρικών Φαινομένων το οποίο ...