7ο Διεθνές Τουρνουά Πυγμαχίας στα Γιάννενα

TOYRNOYA-PYGMAXIAS-1080x675
 Το Tiger Boxing Club για άλλη μια χρονιά πιστό ραντεβού του με το Μαχητικό κοινό των Ιωαννίνων και ολόκληρης της Βορειοδυτικής Ελλάδας διοργανώνει το 7ο Διεθνές Τουρνουά Πυγμαχίας στη πόλη μας τη Παρασκευή και το Σάββατο στη Πλατεία Μαβίλη ανοιχτό σε ολόκληρο το κοινό μικρών κ μεγάλων θεατών να γνωρίσουν τη τέχνη της Πυγμαχίας και να απολαύσο...
Continue reading
  2765 Hits
2765 Hits

Λειτουργία των εμπορικών καταστημάτων και όλη τη νύχτα

15033115733106268907
 Με διατάξεις του νόμου 5039/2023, επέρχονται αλλαγές στο ωράριο λειτουργίας των εμπορικών καταστημάτων και παρέχεται η δυνατότητα λειτουργίας τους και καθ' όλη την διάρκεια της νύχτας Οι συγκεκριμένες διατάξεις έχουν ως εξής: Νόμος 5039/2023 – ΦΕΚ Τεύχος Α 83/03.04.2023Μέτρα στήριξης των συγγενών των θυμάτων και των πληγέντων του σιδηροδρομικ...
Continue reading
  1050 Hits
1050 Hits

Παιδικοί Σταθμοί ΕΕΤΑΑ 2023-2024. Αιτήσεις για όλους τους ΑΦΜ

642936905864975504
Ξεκίνησε την Τρίτη 20 Ιουνίου 2023 και ολοκληρώνεται στις 11 Ιουλίου 2023, η ηλεκτρονική υποβολή των αιτήσεων για τη συμμετοχή των ενδιαφερόμενων στο Πρόγραμμα της Δράσης «Προώθηση και υποστήριξη παιδιών για την ένταξή τους στην προσχολική εκπαίδευση καθώς και για τη πρόσβαση παιδιών σχολικής ηλικίας, εφήβων και ατόμων με αναπηρία, σε υπηρεσίες δημ...
Continue reading
  6183 Hits
6183 Hits

Καλοκαιρινές εκπτώσεις 2023. Πότε αρχίζουν και πόσο διαρκούν

5324398012664392714
Πότε ξεκινούν οι καλοκαιρινές εκπτώσεις 2023, πόσο διαρκούν και πότε τελειώνουν Σύμφωνα με τη νομοθεσία (άρθρο 15 νόμου 4177/2013) οι θερινές (καλοκαιρινές) εκπτώσεις αρχίζουν από τη δεύτερη Δευτέρα του Ιουλίου και διαρκούν μέχρι το τέλος του Αυγούστου Ως εκ τούτου οι καλοκαιρινές εκπτώσεις 2023 αρχίζουν την Δευτέρα 10 Ιουλίου 2023 και διαρκούν έως...
Continue reading
  6887 Hits
6887 Hits

Τι καταβάλλεται από e-ΕΦΚΑ, ΔΥΠΑ και ΟΠΕΚΑ από 27 έως 30 Ιουνίου

20230626-072641
Την καταβολή των κύριων και των επικουρικών συντάξεων Ιουλίου, την προκαταβολή σύνταξης για τον ίδιο μήνα και τα επιδόματα του Οργανισμού Προνοιακών Επιδομάτων και Κοινωνικής Αλληλεγγύης (ΟΠΕΚΑ) για τον Ιούνιο, περιλαμβάνει, μεταξύ άλλων, ο προγραμματισμός των καταβολών από τον e-ΕΦΚΑ, τη Δημόσια Υπηρεσία Απασχόλησης (ΔΥΠΑ) και τον ΟΠΕΚΑ, για την ε...
Continue reading
  6268 Hits
6268 Hits

ΓΙΑΝΝΕΝΑ: Η ώρα των live για τα Plasmata II

-24-1080x605
Το Movement Radio, στο πλαίσιο της έκθεσης της Στέγης του Ιδρύματος Ωνάση, Plasmata II, στα Ιωάννινα, υποδέχονται έναν «ωκεανό του ήχου», την εβδομάδα 26 Ιουνίου-9 Ιουλίου. Ambient, hip hop, experimental, electro, dub, reaggae, post rock, από καλλιτέχνες, καλλιτέχνιδες, dj's και μουσικούς που έρχονται στα Ιωάννινα ή έρχονται από αυτά. Μεταξύ όλων α...
Continue reading
  1686 Hits
1686 Hits

Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Τεχνικής Κολύμβησης: Μετάλλια για τους Γιαννιώτες Γιολάντα Καπέρδα – Άγγελο Τσούτση

tsoutsis_kaperda
Δύο ακόμα χρυσά μετάλλια και ένα ασημένιο κατέκτησαν οι Έλληνες αθλητές και αθλήτριες στους τελικούς της δεύτερης μέρας του 18ου Παγκοσμίου Πρωταθλήματος Τεχνικής Κολύμβησης Νέων / Νεανίδων, στο Κάιρο. Η Εθνική μας ομάδα σκυταλοδρομίας 4Χ100 διπλά πέδιλα Mixed Αγοριών / Κοριτσιών, με Άγγελο Τσούτση – Γεωργία Περάκη – Αλέξανδρο Νικολόπουλο – Γιολάντ...
Continue reading
  1042 Hits
1042 Hits

Επτά (7) λεπτά το πρωί αρκούν για να κάψεις όλο το λίπος!

20230622-065452
Ένα πρόγραμμα που αν το ακολουθήσεις μόλις σηκωθείς από το κρεβάτι θα δεις εντυπωσιακά αποτελέσματα. Είναι ικανά 7 λεπτά να κάνουν το σώμα σου να καίει λίπος σαν τρελό; Κάθε παιδί αξίζει μία οικογένεια _ Παιδικά Χωριά SOSCopy video urlPlay / PauseMute / UnmuteReport a problemLanguageMox PlayerADVERTISEMENT Ο διάσημος γυμναστής Chris Heria που έχει ...
Continue reading
  962 Hits
962 Hits

Καιρός: Η σύγκρουση δύο αέριων διαφορετικών αέριων μαζών φέρνει καταιγίδες

kairos-vroxi
Καιρός: Μπόρες μετά τη ζέστη - Η σύσταση για προσοχή Επιμένει σε υψηλές τιμές και σήμερα η θερμοκρασία, ενώ την Παρασκευή και το Σάββατο αναμένεται η κορύφωση του πρώτου θερμού κύματος του καλοκαιριού, με τον υδράργυρο να ανεβαίνει σε αρκετές περιοχές κοντά στους 34 με 36 βαθμούς, τοπικά ακόμη και 37. Κάντε μία κλήση αγάπης στο 19820 και βοηθήστε τ...
Continue reading
  960 Hits
960 Hits

Δέκα τροφές που μπορούν να ρίξουν τη χοληστερόλη

4d5822ae4535437889c33e5565828db1
 Της Βίκυς Κουρλιμπίνη Διαφορετικές τροφές μπορούν να μειώσουν τη χοληστερόλη με διαφορετικούς τρόπους. Για παράδειγμα, μερικές -όπως το κριθάρι, η βρώμη, ο αρακάς, τα φασόλια, το μήλο, τα εσπεριδοειδή, τα καρότα-, περιέχουν διαλυτές φυτικές ίνες, που εκτός από τον έλεγχο της χοληστερόλης, φαίνεται να βοηθούν και στη ρύθμιση των επιπέδων του σ...
Continue reading
  4639 Hits
4639 Hits

Κτηματολόγιο. Νέα παράταση της αναστολής υποχρέωσης ηλεκτρονικής υποβολής εγγραπτέων πράξεων

9527594547901533691
Αριθμ. απόφ. 234 – ΦΕΚ τεύχος Β 3963/20.06.2023Παράταση της αναστολής για την υποχρέωση ηλεκτρονικής υποβολής εγγραπτέων πράξεων στα Κτηματολογικά Γραφεία και στα Υποκαταστήματα του ν.π.δ.δ. Ελληνικό Κτηματολόγιο. ΤΟ ΔΙΟΙΚΗΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ ΤΟΥ Ν.Π.Δ.Δ. ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΚΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟαποφασίζει: Άρθρο 1 1. Η ισχύουσα, μέχρι και την 30 Ιουνίου 2023, αναστολή της...
Continue reading
  1180 Hits
1180 Hits

Αποδοχή και αποποίηση κληρονομίας. Αποποίηση μετά από πολλά χρόνια

7451758377331311414
Αποδοχή και αποποίηση κληρονομίας. Αποποίηση μετά από πολλά χρόνια Η αποποίηση κληρονομίας από κληρονόμο μετά την παρέλευση μεγάλου χρονικού διαστήματος από το θάνατο του κληρονομούμενου Γνωμοδότηση ΝΣΚ 191/2019 (Η γνωμοδότηση έγινε αποδεκτή από τη Διοίκηση) Η αποποίηση κληρονομίας που έγινε από κληρονόμο μετά την παρέλευση μεγάλου χρονικού διαστήμ...
Continue reading
  954 Hits
954 Hits

On-line εφαρμογή για την εθνική σύνταξη. Πόσα χρόνια ασφάλισης χρειάζονται

15969580896506949735
On-line εφαρμογή για την εθνική σύνταξη. Πόσα χρόνια ασφάλισης χρειάζονται Εθνική σύνταξη. Όροι, προϋποθέσεις καταβολής και ποσά Η Εθνική Σύνταξη καταβάλλεται από τον ΕΦΚΑ σε όλους, όσοι θεμελιώνουν δικαίωμα σύνταξης εξ ιδίου δικαιώματος ή ανικανότητας ή κατά μεταβίβαση Εθνική Σύνταξη νέων απονομών από 01.01.2023 Με βάση την απόφαση αύξησης των συν...
Continue reading
  892 Hits
892 Hits

Αναρτήθηκαν οι προσωρινοί πίνακες δικαιούχων του προγράμματος κοινωνικού τουρισμού

--2
Αναρτήθηκαν οι προσωρινοί πίνακες δικαιούχων, ωφελουμένων και αποκλειομένων κοινωνικού τουρισμού 2023-2024 της Δημόσιας Υπηρεσίας Απασχόλησης (ΔΥΠΑ) στον ιστότοπό της (www.dypa.gov.gr). Οι προσωρινοί πίνακες δικαιούχων αφορούν σε 300.000 επιταγές κοινωνικού τουρισμού. Όπως αναφέρει η ΔΥΠΑ σε ανακοίνωσή της, εφέτος υποβλήθηκαν σχεδόν 850.000 αιτήσει...
Continue reading
  6718 Hits
6718 Hits

Εγγραφή όλων των Πολιτών στον προσωπικό Φάκελο Ασφάλισης Υγείας (ΦΑΥ)

2002528515928045438
Εγγραφή όλων των Πολιτών στον προσωπικό Φάκελο Ασφάλισης Υγείας (ΦΑΥ) για να έχουν πρόσβαση σε στοιχεία που αφορούν δαπάνες υπηρεσιών υγείας Με τον προσωπικό Φάκελο Ασφάλισης Υγείας (ΦΑΥ) ο κάθε ασφαλισμένος έχει δυνατότητα «αυτοελέγχου» για τυχόν χρεώσεις Μετά την κατάργηση των βιβλιαρίων υγείας, ο ΕΟΠΥΥ με γνώμονα την καλύτερη εξυπηρέτηση των ασφ...
Continue reading
  869 Hits
869 Hits

Τι περιμένουν οι επαγγελματίες για τις εισφορές τους

4fec7f85a16d4aefa3ba4f1665d78e24
Του Δημήτρη Κατσαγάνη Δύο πακέτα εκκαθαρίσεων εισφορών των ελευθέρων επαγγελματιών αναμένεται να τρέξουν μετά τις εκλογές και πιο συγκεκριμένα γύρω στο ερχόμενο φθινόπωρο. Το πρώτο πακέτο αφορά την εκκαθάριση των εισφορών των παράλληλα απασχολούμενων επαγγελματιών και το δεύτερο την εκκαθάριση των εισφορών όσων αμείβονται με απόδειξη δαπάνης. Και ο...
Continue reading
  920 Hits
920 Hits

Γιατί είναι καλύτερο να τρώμε τα περισσότερα γεύματα της ημέρας πριν το μεσημέρι

aa4304750046476aa52f18325bf481b3
Της Βίκυς Κουρλιμπίνη Το να καταναλώνουμε τα περισσότερα γεύματά μας πριν το μεσημέρι μπορεί να βελτιώσει τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα. Σε αυτό το συμπέρασμα καταλήγει μια νέα έρευνα που παρουσιάστηκε στην ετήσια συνάντηση της Ενδοκρινολογικής Εταιρείας (The Endocrine Society, ENDO 2023) στο Σικάγο. "Η έρευνά μας δείχνει ότι ακολουθώντας αυτό τ...
Continue reading
  981 Hits
981 Hits

Μία ακόμη δυναμική δράση υλοποιεί στα Γιάννενα η Google

Google-54
Μία ακόμη δυναμική δράση για την υποστήριξη και την επιμόρφωση επιχειρήσεων του τουριστικού και όχι μόνο τομέα με σκοπό την βιώσιμη και ψηφιακή ανάπτυξη υλοποιεί η Google.Ως αφετηρία μάλιστα του επόμενου κύκλου του εκπαιδευτικού προγράμματος "Grow Greece with Google", επέλεξε τα Ιωάννινα και την Ήπειρο, όπως ανακοινώθηκε και επίσημα σε ειδική ημερί...
Continue reading
  1655 Hits
1655 Hits

Από σήμερα οι αιτήσεις για παιδικούς και βρεφονηπιακούς σταθμούς

paidikoi-stathmoi-1-1080x675
Αρχίζει, σήμερα Τρίτη 20 Ιουνίου και ολοκληρώνεται στις 11 Ιουλίου, η υποβολή αιτήσεων για τη συμμετοχή στο πρόγραμμα για τους βρεφικούς, παιδικούς, βρεφονηπιακούς σταθμούς, τα ΚΔΑΠ και τα ΚΔΑΠΑμεΑ, περιόδου 2023 – 2024. Πρόκειται για το πρόγραμμα της Δράσης «Προώθηση και υποστήριξη παιδιών για την ένταξή τους στην προσχολική εκπαίδευση καθώς και γ...
Continue reading
  3403 Hits
3403 Hits

Tο διήμερο 8 και 9 Ιουλίου, η 1η ανάβαση Ιωαννίνων

--1-1080x675
Με δυναμικό τρόπο κάνει επανεκκίνηση ο μηχανοκίνητος αθλητισμός στην περιοχή μας και δύο χρόνια μετά το 27ο Ηπειρωτικό Ράλλυ τον Ιούλιο του 2021, το Σωματείο Μηχανοκίνητου Αθλητισμού Ιωαννίνων ΕΛ.ΕΤ.Α διοργανώνει την 1η Ανάβαση Ιωαννίνων το διήμερο 8 και 9 Ιουλίου. Η διαδρομή που έχει επιλεγεί και εγκρίθηκε από την Επιτροπή Αγώνων της Ομοσπονδίας Μ...
Continue reading
  1060 Hits
1060 Hits