Ποιες είναι οι 8 βλαβερές συνήθειες που μας γερνάνε πιο γρήγορα

bda1c9cfa9474c539f0e86d1beedb341
Της Βίκυς Κουρλιμπίνη Δεν μπορούμε να σταματήσουμε τον χρόνο, μπορούμε όμως να επιβραδύνουμε τα σημάδια του χρόνου πάνω μας. Σύμφωνα με τους ειδικούς, το μυστικό είναι να κάνουμε πιο υγιεινές επιλογές και να κόψουμε "μαχαίρι" κάποιες κακές συνήθειες. Κάπνισμα Είναι γνωστές οι βλαβερές επιπτώσεις του καπνίσματος, όπως μεταδίδει το Fox News, που εκτε...
Continue reading
  660 Hits
LinkedIn Pinterest
660 Hits

Όσα πρέπει να γνωρίζεις για την ανδρόπαυση

vivlio-antras
Η ανδρόπαυση, που συχνά αναφέρεται ως "ανδρική εμμηνόπαυση", είναι μια φυσική διαδικασία γήρανσης στους άνδρες που χαρακτηρίζεται από σταδιακή μείωση της παραγωγής τεστοστερόνης. Αν και δεν είναι τόσο ευρέως αναγνωρισμένη όσο η γυναικεία εμμηνόπαυση, επηρεάζει σημαντικά την υγεία και την ευημερία των ανδρών, καθώς γερνούν. Σε αντίθεση με τις κοινές...
Continue reading
  585 Hits
LinkedIn Pinterest
585 Hits

Τρώμε λάθος το πρωινό;

proino-1080x675
Όταν βιαζόμαστε το πρωί, μπορεί να είναι δύσκολο να οργανώσουμε το πρωινό γεύμα μας, αλλά όπως όλοι γνωρίζουμε και μάς υπενθυμίζεται διαρκώς, αυτό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Έτσι, κατά την πρωινή βιασύνη και προκειμένου να προλάβουμε να είμαστε στην ώρα μας στο γραφείο, είναι εύκολο να αρπάξουμε μια μπανάνα για να τη φάμε εν κινήσει, ...
Continue reading
  540 Hits
LinkedIn Pinterest
540 Hits

Ακριβότερες από σήμερα οι διαγνωστικές εξετάσεις, τι θα πληρώνουμε παραπάνω στα ιδιωτικά κέντρα

9b888d13194d409e896d735fd751ad67
Σύμφωνα με το υπουργείο Υγείας, στόχος είναι να γίνονται περισσότερες εξετάσεις στις δημόσιες δομές υγείας. Όπως είχε αναφέρει πρόσφατα ο υφυπουργός Υγείας Μάριος Θεμιστοκλέους "μετά την πανδημία παρατηρήθηκε μεγάλη μείωση των διαγνωστικών εξετάσεων στις δημόσιες δομές, που συνεχίζεται και τώρα που τελείωσε ο κορονοϊός. Θέλουμε να επαναφέρουμε τις ...
Continue reading
  656 Hits
LinkedIn Pinterest
656 Hits

Γερμανία: Νομιμοποιείται από σήμερα η χρήση κάνναβης για ψυχαγωγικούς σκοπούς

1d1c6bd23e6540b88a76b7ba9dbde335
Μετά τη Μάλτα το 2021 και το Λουξεμβούργο πέρυσι, η Γερμανία γίνεται σήμερα η μεγαλύτερη χώρα της ΕΕ που νομιμοποιεί τη χρήση κάνναβης για ψυχαγωγικούς σκοπούς, προχωρώντας σε μια μεταρρύθμιση που έχει προκαλέσει πολλές προσδοκίες αλλά και φόβους. Τα μεσάνυκτα, όταν τέθηκε σε ισχύ η νέα νομοθεσία, εκατοντάδες άνθρωποι γιόρτασαν καπνίζοντας μαριχουά...
Continue reading
  704 Hits
LinkedIn Pinterest
704 Hits

Συντάξεις Μάιου 2024. Οι ημερομηνίες πληρωμής

18284986505297003060
Συντάξεις Μάιου 2024. Οι ημερομηνίες πληρωμής των κύριων και επικουρικών συντάξεων Μάιου 2024 Οι ημερομηνίες πληρωμής για τους συνταξιούχους όλων των Ταμείων των συντάξεων Μάιου 2024 είναι οι εξής: Συνταξιούχοι από 1.1.2017 και έπειτα (νόμος 4387/2016) Οι συντάξεις (κύριες και επικουρικές) ΟΠΣ – ΕΦΚΑ Μάιου 2024 για όλους όσους είναι συνταξιούχοι (Μ...
Continue reading
  716 Hits
LinkedIn Pinterest
716 Hits

Πρόγνωση καιρού για την Τετάρτη 3.4.2024

5593003660981858107
Πρόγνωση καιρού για την Τετάρτη 3.4.2024 odigostoupoliti 02/04/2024 Νέα - Επικαιρότητα καιρός Γενικά αίθριος και από το μεσημέρι αραιές νεφώσεις. Οι άνεμοι θα πνέουν δυτικοί βορειοδυτικοί 4 με 5 και τοπικά στο Αιγαίο 6 μποφόρ με εξασθένηση από το μεσημέρι και από τα βόρεια. Η θερμοκρασία, παρόλο που θα σημειώσει πτώση, θα διατηρηθεί σε υψηλά για τη...
Continue reading
  636 Hits
LinkedIn Pinterest
636 Hits

Οι Θείες Λειτουργίες στο Μοναστήρι της Παναγίας της Τσούκας

moni-tsoukas
Αύριο Τετάρτη και την Παρασκευή το πρωί , ώρα 8 με 10 θα τελεσθει προηγιασμένη Θεία Λειτουργία στο Μοναστήρι της Παναγίας της Τσούκας.Την Παρασκευή το απόγευμα στις 6 θα τελεσθεί η ακολουθία των Γ χαιρετισμών στην Παναγία .Σάββατο πρωί ώρα 8-9:30 όρθρος και θεία Λειτουργία , το εσπέρας στις 5 ο εσπερινός.Κυριακή πρωί ώρα 8-10:30 όρθρος και Θεία Λει...
Continue reading
  850 Hits
LinkedIn Pinterest
850 Hits

Μέχρι πότε θα έχουν ισχύ οι παλιές ταυτότητες

taytotita_0
Από τον Αύγουστο του 2026 οι παλιές ταυτότητες περνούν στην ιστορία! Οι νέες ταυτότητες θα έχουν τα εξής χαρακτηριστικά: Στην εμπρόσθια πλευρά: Φωτογραφία κατόχου, Αριθμός Δελτίου Ταυτότητας, Επώνυμο, Όνομα, Φύλο, Ιθαγένεια, Ημερομηνία Γέννησης, Ημερομηνία Έκδοσης και Λήξης, Αρχή Έκδοσης, Αριθμός Πρόσβασης Κάρτας (Card Access Number) και η υπογραφή...
Continue reading
  678 Hits
LinkedIn Pinterest
678 Hits

Η τέχνη των Παλαιστίνιων ζωγράφων

texni_palaistinis
Την Τετάρτη 3/4, στα Γιάννενα, στη ΣΦΗΝΑ (Αραβαντινού 6) πραγματοποιείται εκδήλωση για την τέχνη των Παλαιστίνιων ζωγράφων από την Νάκμπα και την πρώτη Ιντιφάντα μέχρι σήμερα. Η ζωγραφική ως μέσο αντίστασης και αγώνα για λευτεριά και εθνική ανεξαρτησία. Έναρξη 7:30 μ.μ. Ομιλητής: Αιμίλιος Αγόρου, ζωγράφος , φοιτητής της Καλών Τεχνών ΠΗΓΗ: &nbs...
Continue reading
  575 Hits
LinkedIn Pinterest
575 Hits

Τουρισμός για Όλους 2024. Λήξη προθεσμίας, κλήρωση και πληρωμή

6677762450900192911
Τουρισμός για Όλους 2024. Με την παρέλευση της προθεσμίας υποβολής αιτήσεων συμμετοχής στο Πρόγραμμα, οι δυνητικοί δικαιούχοι κατατάσσονται σε Προσωρινό Πίνακα Δυνητικών Δικαιούχων, στον οποίο αναγράφονται: ο Κωδικός Αριθμός Αίτησης της αίτησης συμμετοχής τους και τα τέσσερα τελευταία ψηφία του Αριθμού Φορολογικού Μητρώου τους (ΑΦΜ). Ο Οριστικός Πί...
Continue reading
  699 Hits
LinkedIn Pinterest
699 Hits

Πρόγνωση καιρού για την Παρασκευή 29.3.2024

4423693645075057955
Γενικά αίθριος καιρός, με αραιές νεφώσεις από το απόγευμα Δείτε την πρόγνωση του καιρού για την περιοχή σας – θερμοκρασία, άνεμος, υγρασία και όλα τα στοιχεία Βρείτε παρακάτω την περιοχή που σας ενδιαφέρει και πατήστε τον αντίστοιχο σύνδεσμο (link) Δείτε την πρόγνωση του καιρού ακριβώς για την περιοχή σας Αναλυτικά: Πρόγνωση καιρού για την Παρασκευ...
Continue reading
  644 Hits
LinkedIn Pinterest
644 Hits

Τι αλλάζει στην πληρωμή λογαριασμών και τους λόγους διακοπής ρεύματος

17099868856879744470
 ΔΗΜΟΣΙΑ ΔΙΑΒΟΥΛΕΥΣΗ ΕΠΙ ΤΗΣ ΣΚΟΠΟΥΜΕΝΗΣ ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΩΝ ΔΙΑΤΑΞΕΩΝ ΤΩΝ ΑΡΘΡΩΝ 39, 42, 15, 18 ΚΑΙ 28 ΤΟΥ ΚΩΔΙΚΑ ΠΡΟΜΗΘΕΙΑΣ ΗΛΕΚΤΡΙΚΉΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΤΟΥ ΚΩΔΙΚΑ ΠΡΟΜΗΘΕΙΑΣ ΦΥΣΙΚΟΥ ΑΕΡΙΟΥ, ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΠΟΒΟΛΗ ΓΝΩΜΗΣ ΡΑΑΕΥ ΑΝΑΦΟΡΙΚΑ ΜΕ ΤΟ ΠΛΑΙΣΙΟ ΑΛΛΑΓΗΣ ΠΡΟΜΗΘΕΥΤΗ Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να συμμετάσχουν στη δημόσια διαβούλευση, μέχρι τις 26 Απριλίο...
Continue reading
  691 Hits
LinkedIn Pinterest
691 Hits

Έκδοση βεβαίωσης μόνιμης κατοικίας ηλεκτρονικά

15339711481888078007-1
Έκδοση βεβαίωσης μόνιμης κατοικίας ηλεκτρονικά, που αναγράφει τη μόνιμη διεύθυνσή σας στον δήμο της κατοικίας σας Θα χρειαστεί να: συμπληρώσετε τους προσωπικούς σας κωδικούς πρόσβασης στο Taxisnetεπισυνάψετε αποδεικτικό της μόνιμης κατοικίας σας Αποδεικτικό της μόνιμης κατοικίας σας είναι το αντίγραφο δήλωσης φορολογίας εισοδήματος (έντυπο Ε1) του ...
Continue reading
  597 Hits
LinkedIn Pinterest
597 Hits

Οριστικός ανάδοχος για τον κόμβο στο Πανηπειρωτικό

komvos-panipeirotiko
Ένα βήμα πριν την έναρξη της κατασκευής του βρίσκεται ο ισόπεδος κυκλικός κόμβος στη συμβολή της Εθνικής Οδού Ιωαννίνων- Αντιρρίου με την περιφερειακή οδό, στο ύψος του Πανηπειρωτικού Αθλητικού Κέντρου, μετά την κατακύρωση από την Περιφερειακή Επιτροπή του αποτελέσματος του διαγωνισμού, με οριστικό ανάδοχο την Πανηπειρωτική Α.Τ.Ε.Ηπειρωτικός Αγών28...
Continue reading
  698 Hits
LinkedIn Pinterest
698 Hits

Πώς η τακτική άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της αϋπνίας

f227ff3af1e4412ebd90208018c57046
Μένετε ξάγρυπνοι τα βράδια; Η τακτική άσκηση μπορεί να βοηθήσει στο να κοιμάστε καλύτερα. Αυτό τουλάχιστον έδειξε μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό BMJ Open και η οποία εξέτασε δεδομένα από περισσότερα από 4.300 άτομα ηλικίας 39 έως 67 ετών σε μια περίοδο 10 ετών. "Οι σωματικά δραστήριοι άνθρωποι έχουν χαμηλότερο κίνδυνο να εμφανίσουν σ...
Continue reading
  714 Hits
LinkedIn Pinterest
714 Hits

Παράλληλη έξαρση κοκκύτη και ιλαράς στην Ελλάδα

da75b8583ede4ad9804d53b954e20cd2
Της Βίκυ Κουρλιμπίνη Τα στοιχεία που έδωσε ο ΕΟΔΥ για την παράλληλη έξαρση κοκκύτη και ιλαράς το τελευταίο διάστημα στη χώρα μας είναι ανησυχητικά: από την αρχή του χρόνου έχουν καταγραφεί 20 κρούσματα ιλαράς, κυρίως σε άτομα ηλικίας 45-64 ετών που είναι είτε ανεμβολίαστοι ή μερικώς εμβολιασμένοι (με μια μόνο δόση). Την ίδια ώρα, ενώ πέρσι είχαν δη...
Continue reading
  613 Hits
LinkedIn Pinterest
613 Hits

Χημικά σε προϊόντα οικιακής χρήσης συνδέονται με αυτισμό και σκλήρυνση κατά πλάκας

b36771b8316840cdb59b68a3b8b46d4e
Δύο χημικές ουσίες που βρίσκονται σε κοινά προϊόντα οικιακής χρήσης, όπως για παράδειγμα τα απολυμαντικά και τα μωρομάντηλα, ενδεχομένως να συμβάλλουν στην ανάπτυξη νευρολογικών διαταραχών, όπως ο αυτισμός και η σκλήρυνση κατά πλάκας, σύμφωνα με μια νέα μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο Nature Neuroscience. Οι ερευνητές εξέτασαν περισσότερες από 1.800 χ...
Continue reading
  625 Hits
LinkedIn Pinterest
625 Hits

ΟΠΕΚΑ: Αναλυτικά τα επιδόματα που πιστώνονται αύριο στους δικαιούχους

xrimata-1-1-1080x675
Αύριο, Παρασκευή, 29 Μαρτίου, θα καταβληθούν επιδόματα, ύψους 282.240.214 ευρώ, από τον Οργανισμό Προνοιακών Επιδομάτων και Κοινωνικής Αλληλεγγύης (ΟΠΕΚΑ), ανακοίνωσε το υπουργείο Κοινωνικής Συνοχής και Οικογένειας. Αναλυτικά: • Επίδομα Παιδιού:δικαιούχοι 512.214Ποσό 97.111.315 ευρώ• Επίδομα Στέγασης:δικαιούχοι 241.446ποσό 29.392.016 ευρώ• Ελάχιστο...
Continue reading
  614 Hits
LinkedIn Pinterest
614 Hits

Δεκάδες περιστατικά στα νοσοκομεία από την αφρικανική σκόνη

skoni
Δεκάδες είναι τα περιστατικά ανθρώπων που σπεύδουν τις δύο τελευταίες ημέρες στα νοσοκομεία, από τα αναπνευστικά προβλήματα . Όπως δηλώνει στο Dnews, η πνευμονολόγος-φυματιολόγος, Πρόεδρος της Ομάδας Προαγωγής Υγείας, Ιατρικής Εκπαίδευσης και Διακοπής Καπνίσματος Ελληνικής και Ευρωπαϊκής Πνευμονολογικής Εταιρείας και Πρόεδρος της Ένωσης Πνευμονολόγ...
Continue reading
  776 Hits
LinkedIn Pinterest
776 Hits
       
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10