Πόλος έλξης διεθνών επισκεπτών οι ορεινοί αγώνες στα Ζαγοροχώρια από τις 21 ως τις 23 Ιουλίου

3_ZagoriMountainRunning-980x653
 Ο μεγαλύτερος αγώνας ορεινού τρεξίματος κλείνει φέτος 12 χρόνια και επιστρέφει στις 21-23 Ιουλίου 2023. Οι ορεινοί αγώνες του Ζαγορίου ξεκίνησαν το 2011 και κάθε χρόνο συγκεντρώνουν χιλιάδες επισκέπτες και τους κορυφαίους αθλητές από την Ελλάδα και το εξωτερικό. Τα 46 χωριά γνωστά για την αρχιτεκτονική τους και την ανυπέρβλητη ομορφιά τους, τ...
Continue reading
  997 Hits
997 Hits

Στέγη του Ιδρύματος Ωνάση: Οι δράσεις της για το καλοκαίρι και το φθινόπωρο του 2023

PLASMATA-IOANNINA14
Για άλλο ένα καλοκαίρι η Στέγη του Ιδρύματος Ωνάση φεύγει από την Αθήνα και επισκέπτεται πόλεις της Ελλάδας και του εξωτερικού, ενώ σήμερα ανακοινώθηκαν και τα έργα που θα ανοίξουν τη νέα σεζόν στην Αθήνα. Η έκθεση «Plásmata ΙΙ: Ioannina» (15 Ιουνίου – 9 Ιουλίου) έκανε μια συγκινητική διαδρομή στο παραλίμνιο των Ιωαννίνων, αγκαλιάστηκε από το κοινό...
Continue reading
  1009 Hits
1009 Hits

Πώς μπορούμε να χάσουμε πιο εύκολα κιλά - Οι τροφές που "στοχεύουν" στο λίπος

8bad5280980a4538a0b58702df6978be
Της Βίκυς Κουρλιμπίνη Υπάρχουν τροφές που "καίνε" το λίπος; Πρόκειται για τροφές που έχουν θερμογόνο δράση, που σημαίνει ότι αυξάνουν το μεταβολισμό και επιταχύνουν την καύση θερμίδων, όπως εξηγούν οι ειδικοί. Συνεπώς, η ενσωμάτωση αυτών των τροφίμων στη διατροφή μας μπορεί να μας βοηθήσει να επιταχύνουμε την απώλεια βάρους και να επιτύχουμε πιο γρ...
Continue reading
  944 Hits
944 Hits

Φ. Δεληβοριάς, Μ. Ρίζου και Π. Βλάχος στο Ιοannina Lake Festival

ilf2022-960x576
Ο Φοίβος Δεληβοριάς, η Μαρίζα Ρίζου και ο Πάνος Βλάχος θα είναι μεταξύ των καλλιτεχνών, που θα βρίσκονται φέτος στη σκηνή του Ιoannina Lake Festival, όπως κάνει γνωστό το Κέντρο Νέων Ηπείρου.Ηπειρωτικός Αγών17/07/2023 18:07 Το μεγάλο μουσικό festival της Ηπείρου επιστρέφει στις 8-10 Σεπτεμβρίου στις αθλητικές εγκαταστάσεις της Λιμνοπούλας και υπόσχ...
Continue reading
  1058 Hits
1058 Hits

O «Γυάλινος Κόσμος» με την Κάτια Δανδουλάκη

Gyalinos_Kosmos-Dandoulaki-960x960
O «Γυάλινος Κόσμος» του Τενεσί Ουίλιαμς, σε σκηνοθεσία Γιώργου Νανούρη, με την Κάτια Δανδουλάκη στον εμβληματικό ρόλο της Αμάντα, επιστρέφει με περιοδεία στην Ελλάδα και το φετινό καλοκαίρι, έχοντας στους σταθμούς της και τα Γιάννενα, όπου θα παρουσιαστεί στο υπαίθριο θέατρο της ΕΗΜ την Παρασκευή 21 Ιουλίου, στις 9.30 το βράδυ.Ηπειρωτικός Αγών17/07...
Continue reading
  870 Hits
870 Hits

«Άντρες με τα όλα τους» αλά ελληνικά

ANTRES-ME-TA-OLA-TOYS-2023-960x748
Η παράσταση «Άντρες με τα όλα τους», που παίχτηκε με μεγάλη επιτυχία τον χειμώνα στο θέατρο Βέμπο στην Αθήνα, αυτό το καλοκαίρι ταξιδεύει σε όλη την Ελλάδα και κάνει στάση και στα Γιάννενα την Τετάρτη 26 Ιουλίου, στις 9.30 το βράδυ, στο υπαίθριο θέατρο της ΕΗΜ.Ηπειρωτικός Αγών18/07/2023 10:25 Στη Νέα Ζηλανδία το 1987 οι συγγραφείς Stephen Sinclair ...
Continue reading
  805 Hits
805 Hits

ΔΗΜΟΣ ΙΩΑΝΝΙΤΩΝ – Έκκληση για μείωση της κατανάλωσης

--8-1080x675
Τις τελευταίες ημέρες, λόγω των πολύ υψηλών θερμοκρασιών, παρατηρείται υπερκατανάλωση ύδατος. Επιπροσθέτως, κάποιες διακοπές του ηλεκτρικού ρεύματος στην περιοχή των Λογγάδων και του κεντρικού αντλιοστασίου της Κρύας είχαν ως αποτέλεσμα να διακοπεί προσωρινά η παροχή νερού. Όταν υπάρχει διακοπή ρεύματος δεν λειτουργούν οι αντλίες των γεωτρήσεων και...
Continue reading
  785 Hits
785 Hits

Συναγερμός για το νέο καύσωνα – Τετραήμερο με 44 βαθμούς από Πέμπτη

-8
Από την Παρασκευή έως και την Κυριακή θα είναι οι πολύ δύσκολες μέρες από τη νέα έξαρση της θερμοκρασίας που θα προκαλέσει συνθήκες καύσωνα, με 43-44 βαθμούς Κελσίου, ενώ ο υδράργυρος θα αρχίσει να ανεβαίνει από την Πέμπτη, που θα πέσουν οι άνεμοι, σύμφωνα με το επικαιροποιημένο Έκτακτο Δελτίο Επικίνδυνων Καιρικών Φαινομένων (ΕΔΕΚΦ) που εκδόθηκε σή...
Continue reading
  5419 Hits
5419 Hits

ΖΑΓΟΡΙ :Πλησιάζει ο μεγαλύτερος αγώνας ορεινού τρεξίματος Zagori Mountain Running στις 21-23 Ιουλίου

2_Zagori-Mountain-Running-980x653
Ο μεγαλύτερος αγώνας ορεινού τρεξίματος κλείνει φέτος 12 χρόνια και επιστρέφει ανανεωμένος, με πολλές εκπλήξεις στις 21-23 Ιουλίου 2023. Οι ορεινοί αγώνες του Ζαγορίου ξεκίνησαν το 2011 και κάθε χρόνο συγκεντρώνουν χιλιάδες επισκέπτες και τους κορυφαίους αθλητές από την Ελλάδα και το εξωτερικό. Τα 46 χωριά γνωστά για την αρχιτεκτονική τους και την ...
Continue reading
  2121 Hits
2121 Hits

Για ποιους ιδιοκτήτες ακινήτων μειώνεται ο ΕΝΦΙΑ

6400610465473633643
Μείωση Ενιαίου Φόρου Ιδιοκτησίας Ακινήτων (ΕΝΦΙΑ) Νομοσχέδιο του υπουργείου οικονομικών με τίτλο «Ενίσχυση του εισοδήματος των μισθωτών, των νέων και της οικογένειας» (σε διαβούλευση) ΜΕΡΟΣ Δ΄ΔΙΑΤΑΞΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΤΩΝ ΠΟΛΙΤΩΝ ΚΑΙ ΤΗ ΔΗΜΟΣΙΟΝΟΜΙΚΗ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΚΕΦΑΛΑΙΟ Α'ΔΙΑΤΑΞΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗ ΣΤΗΡΙΞΗ ΤΩΝ ΠΟΛΙΤΩΝ Άρθρο 44Μείωση Ενιαίου Φόρου...
Continue reading
  795 Hits
795 Hits

Ηλεκτρονικά η υποβολή συμβολαίων από πολίτες στο Κτηματολόγιο

15444521622116797720
 Με τη νέα ηλεκτρονική υπηρεσία του Ελληνικού Κτηματολογίου τα φυσικά και νομικά πρόσωπα μπορούν να υποβάλουν ηλεκτρονικά προς τα Κτηματολογικά Γραφεία και τα Υποκαταστήματά τους (βλ. περιοχές κάλυψης), κατά τις εργάσιμες ημέρες και από ώρα 08.30 έως ώρα 13.30, αιτήσεις καταχώρισης για την εγγραφή στο κτηματολόγιο συμβολαιογραφικών πράξεων στι...
Continue reading
  1401 Hits
1401 Hits

«Μάγια η Μέλισσα» σε Ιωάννινα και Πρέβεζα

---2F-1080x675
Βασισμένη στην ομώνυμη βραβευμένη τηλεοπτική σειρά. Η αγαπημένη σε όλους «ΜΑΓΙΑ Η ΜΕΛΙΣΣΑ» και η παρέα της σε νέες περιπέτειες που εκτυλίσσονται επί σκηνής. «ΜΑΓΙΑ Η ΜΕΛΙΣΣΑ» η επίσημη θεατρική παράσταση που αποθεώθηκε από μικρούς και μεγάλους. Λίγα λόγια για την υπόθεση:Η Μάγια η μέλισσα λατρεύει την περιπέτεια και θέλει να τη ζήσει έξω από την κυ...
Continue reading
  820 Hits
820 Hits

ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΕΣ ΕΚΠΤΩΣΕΙΣ: Αισιοδοξεί ο εμπορικός κόσμος

-3
Υπερεπάρκεια προϊόντων, μεγάλες εκπτώσεις, πολύ καλές τιμές και έντονο αγοραστικό ενδιαφέρον συνθέτουν την εικόνα της πρώτης εβδομάδας των θερινών εκπτώσεων που ξεκίνησαν την Δευτέρα 10 Ιουλίου και θα διαρκέσουν έως και την Τετάρτη 31 Αυγούστου. Σημειώνεται ότι τα εμπορικά καταστήματα, βάσει νόμου, μπορούν να λειτουργήσουν προαιρετικά την ερχόμενη ...
Continue reading
  849 Hits
849 Hits

Κοινωνικός τουρισμός συνταξιούχων e-ΕΦΚΑ 2023-2024. Ξεκίνησαν οι αιτήσεις

2985083030478844780
Το Σάββατο 15.07.2023 και ώρα 10:00, ξεκίνησε η ηλεκτρονική υποβολή αιτήσεων δικαιούχων και παρόχων για το πρόγραμμα κοινωνικού τουρισμού της Δημόσιας Υπηρεσίας Απασχόλησης (ΔΥΠΑ) που απευθύνεται αποκλειστικά σε συνταξιούχους ελεύθερους επαγγελματίες (τ. ΟΑΕΕ). Η προθεσμία για την υποβολή αιτήσεων λήγει την Τρίτη 18.07.2023 και ώρα 23:59. Δικαιούχο...
Continue reading
  3353 Hits
3353 Hits

Συντάξεις Αυγούστου 2023. Οριστικές ημερομηνίες πληρωμής

36422320891725028
Συντάξεις Αυγούστου 2023. Οριστικές ημερομηνίες πληρωμής των μηνιαίων κύριων και επικουρικών συντάξεων ΕΦΚΑ Οι ημερομηνίες πληρωμής για τους συνταξιούχους όλων των Ταμείων των συντάξεων Αυγούστου 2023 είναι οι εξής: Συντάξεις ΙΚΑ (πληρωμή με ΑΜΚΑ) Το ΙΚΑ θα καταβάλλει τις συντάξεις Αυγούστου 2023 με βάση το τελευταίο ψηφίο του ΑΜΚΑ, για αποφυγή συν...
Continue reading
  5502 Hits
5502 Hits

Νέα αίτηση για το Κοινωνικό Οικιακό Τιμολόγιο (ΚΟΤ) 2023

8029790755200928695
Πότε υποβάλλεται η νέα αίτηση για το Κοινωνικό Οικιακό Τιμολόγιο (ΚΟΤ) 2023 από τους εν ενεργεία δικαιούχους Για την ένταξη στο νέο Κοινωνικό Οικιακό Τιμολόγιο (ΚΟΤ), οι ενδιαφερόμενοι πρέπει να καταθέσουν αίτηση στον ιστότοπο της ΗΔΙΚΑ (στην ηλεκτρονική διεύθυνση www.idika.gr/kot/) με τους κωδικούς TAXISnet Πότε υποβάλλεται η νέα αίτηση για το Κοι...
Continue reading
  5303 Hits
5303 Hits

On-line εφαρμογή για την εθνική σύνταξη. Πόσα χρόνια ασφάλισης χρειάζονται

15969580896506949735
On-line εφαρμογή για την εθνική σύνταξη. Πόσα χρόνια ασφάλισης χρειάζονταιΕθνική σύνταξη. Όροι, προϋποθέσεις καταβολής και ποσάΗ Εθνική Σύνταξη καταβάλλεται από τον ΕΦΚΑ σε όλους, όσοι θεμελιώνουν δικαίωμα σύνταξης εξ ιδίου δικαιώματος ή ανικανότητας ή κατά μεταβίβασηΕθνική Σύνταξη νέων απονομών από 01.01.2023Με βάση την απόφαση αύξησης των συντάξε...
Continue reading
  855 Hits
855 Hits

Στρατός Ξηράς Δ ΕΣΣΟ 2023. Κατάταξη στρατευσίμων τον Ιούλιο

6147508498583584590
Πρόσκληση κατάταξης στρατευσίμων στο Στρατό Ξηράς μέσω taxisnet με την 2023 Δ ΕΣΣΟ (Ιούλιος 2023) Εκδόθηκε η ΕΔΥΕΘΑ/ΓΕΣ 90/2023 που αφορά στην πρόσκληση στρατευσίμων για κατάταξη με την 2023 Δ΄ ΕΣΣΟ (Ιούλιος 2023) στον Στρατό Ξηράς. Για τους στρατεύσιμους, που έχουν κατανεμηθεί στον Στρατό Ξηράς και είναι υπόχρεοι για κατάταξη με την 2023 Δ' ΕΣΣΟ, ...
Continue reading
  5797 Hits
5797 Hits

Προς πεζοδρόμηση τα Σαββατοκύριακα του καλοκαιριού

paralimnio-960x720
Σε μια μέση λύση όσον αφορά τη χρήση της οδού Διονυσίου Φιλοσόφου, του παραλίμνιου δρόμου κάτω από τα τείχη του Κάστρου, προσανατολίζεται η δημοτική αρχή, αξιολογώντας τα δεδομένα που προέκυψαν από την πεζοδρόμησή της κατά τις ώρες λειτουργίας της ψηφιακής έκθεσης Plasmata II το προηγούμενο διάστημα, αλλά και τις κυκλοφοριακές ανάγκες της πόλης.Απο...
Continue reading
  978 Hits
978 Hits

Ορέστης Τάτσης – Το θέατρο είναι «εφήμερη» τέχνη

Telos3-Custom-960x602
Ο σκηνοθέτης Ορέστης Τάτσης μιλάει στον Ηπειρωτικό Αγώνα και στη Γεωργία Σκοπούλη, με αφορμή την πρεμιέρα του έργου «Το Τέλος της Μικρής μας Πόλης» του Δημήτρη Χατζή στο υπαίθριο θέατρο της ΕΗΜ, 19 Ιουλίου 2023.Γεωργία Σκοπούλη14/07/2023 10:26Σαν σε πίνακα ζωγραφικής, πινελιά-πινελιά ο Δηµήτρης Χατζής, ο σπουδαίος αυτός δηµιουργός, αποτυπώνει µια ε...
Continue reading
  828 Hits
828 Hits